结论：那是因为你在乎。

我有5个股票帐户，平常幅度每天合计基本上几十万上下，我上班并不忙，可以长时间盯盘，但是我每天看盘时间不会超过五分钟。自我剖析一下，应该有以下原因：

1、内心深处的自信。我相信我手里的股票最终一定会达到我的预期，这个说得绝对了，但是我相信大概率会实现。凭什么？长达数年的研究和关注，对上市公司十分了解并且实时聚焦公司动静。

2、不在乎。几十万的普通波动很难引发我内心的波动，格局在此，从小豪迈，所以真无所谓。丹青不知老将至 富贵于我如浮云？不，我超爱财，但是我性格本就恬淡，物欲极小，穿普通衣服坐公交，怡然自得，唯一的爱好是看美女，所以对钱财的需求小，工资足够覆盖。关键是我投资全是闲钱，极小负债，而且身家基本来源于投资，自我得之，自我失之，亦复何恨？

3、每天忙于阅读。今年二个半月一套资治通鉴24本已看完14本，每天太忙了，就没多少心思去看股票了。

4、内心明白看盘改变不了任何情况。我不做超短，又不是大资金，也不会频繁操作，看盘的实际意义等于无。何必自寻烦恼，涨了乐跌了怒，情绪波动影响健康，何必庸人自扰？瓜熟蒂落，水到渠成，等到秋天收割就好。

最后总结：境界到了自然不会去盯盘了。

另来一张刚出炉今日波动图

对于大多数朋友而言，我不建议你盯盘，炒股与赌博本来就是一线之隔，你投入越深，沦为赌徒的可能性就越大，在股市中赚钱的只有两种人。

一种是职业玩家，深入研究股市的逻辑；另一种是佛系玩家，买了股票过几年再来卖。在股市中亏钱最多的只有一种人，那就是兴趣很浓，水平一般的入门级玩家。

我们查看自己的交易账户越是频繁，那么看到自己账户亏损的概率也越高。而很多投资者朋友，越是看到自己账户亏损，就越会变得紧张，也越可能在不冷静的情况下做出非理性的投资决策。

我知道有些朋友可能会说：你这个不是掩耳盗铃么？你不去看账户的盈亏，不代表它不亏钱呀。

问题在于，长期来看虽然股票市场能够给予投资者很好的投资回报，但是其上升的过程并不是一条直线。股票有风险，而风险的定义就是其价格会随着周围信息的变化而上下波动。业余投资者最容易犯的错误就是，在价格下跌时开始紧张，并且在低位将股票抛出。而当价格上涨时又开始变得兴奋，在高位时买入。如此“低卖高买”，岂有不亏之理？

查看自己账户越是频繁的投资者，他的心情受到价格波动的影响也越大。在这种情况下他去买卖股票的概率也越高。而频繁的股票买卖，是拖累投资者回报的“罪魁祸首”。

所以，我不建议各位过度盯盘。

至于为什么会频繁看盘，小涨就卖，大跌就扛！

其实就是持股信心的问题，我认为这也是投资修行的一种，经历过牛熊后，老股民就会容易变得畏首畏尾，之后陷入大跌死扛，小赚就跑的困境，我认为这种只能通过提升自己的选股能力、操作手法和信念来客服；

先说选股，选股之前要先判断一下自己的持股周期，比如持有两三天、一两周还是一两个月，提前想好，只要你的选股逻辑没被破坏，或者没有跌破，就要坚定持有；

然后是操作手法，设置一个稳定止损位，所有个股，只要你入场后跌了10%以上，果断离场，因为你要么是选股错误，要么是入场时间点错了，总之是错了，保障我们亏小钱，赚大钱；

最后就是信念，这个只能自己客服对上涨的恐惧，管住手，盈利股不要轻易卖，这个只能靠自己信念压制，要学会贪。

最后就是操作技巧，这个日常我们看盘的时候就会分享，多观察就行了，比如上涨个股如何判断反转，什么样的量价是正常的，趋势依然健康，技术分析其实就是K线和成交量两个指标，其他都是根据这两点的衍生指标，除此之外顶多再观察一下市场热度。

总得来说一句话，提高选股能力，坚定持股信念，设置止损原则