在日内分时图中进行T+0操作，主要有以下方法：

1. 顶背离反T：股价上涨，不断创新高，而MACD指标没有创新高反而比第一次上涨时的力度更小，一般这种情况持续性弱。

2. 均价线上方横盘正T：股票价格与分时图均价线基本粘合，成交量极度萎缩，股价很少下破分时均价线，一般像这种情况大概率是主力蓄力的阶段，适合还有部分仓位的朋友。

3. 金针探底正T：股价在经过长时间下跌后，当天早盘大幅下跌，之后开始大幅反弹，由此出现金针探底形态，金针探底形态首先要具备以下要素：成交量不用放大，跟平常一样就行；K先收盘收红为佳，实体部分越大越好，表示后市力度越强；如果能突破重要位置最好，如压力位，重要均线。

4. 均线金叉做T：股价在下跌的过程中，都会有反弹。

此外，要完成T+0交易，应先建立主仓，然后在小于或等于主仓的数量上进行当日的买入或卖出。在振荡拉升的时候，将获利的部分及时卖出套现（低吸高抛）；在相对顶部具有下降趋势的时候，在当日股价拉高的情况下，将主仓的部分或全部卖出，然后在当日下跌到一定的阶段后，果断将卖出部分买入（高抛低吸）。

以上策略仅供参考，投资有风险，入市请谨慎。