涨停板和跌停板是我国的证券市场的一种涨跌停限制制度，当然在A股诞生之初是没有涨跌停限制的，后来发现没有限制的交易风险太大，后来也是出于风险控制的角度考虑，于是才有了后来的涨跌停限制。而真正实施涨跌停限制的时间是1996年12月16日起，上海证券交易所和深圳证券交易所，对上市的股票、基金的交易实行涨跌幅限制为10%。也就是当天的最大涨幅不能超过10%，最大的跌幅也不能超过10%，其中ST股票的涨跌幅限制为5%。

而涨停板又可以分为一般的涨停和“一字涨停”。一般的涨停指的是开盘不是以涨停价开盘，但是开盘后的某个时间涨停的股票。而一字涨停指的是以涨停价开盘的股票，也就是开盘即涨停，这种股票一般都比较强势，外面的人想买买不进，里面的人都不舍得卖出。但是还有一种情况是，以涨停价开盘的股票，如果连续竞价开始后，开板了，这种股票一般跌幅都比较大，把涨停挂单买入的牢牢套在里面。而一般盘中涨停的股票，封板了，然后又开板，大多数还能继续封上。

而跌停板正好与涨停板相反。最大的跌幅是10%。ST股票的跌幅是5%。与涨停板一样，跌停板也分普通跌停和"一字跌停"。一般跌停指的是盘中跌停，而一字跌停指的是开盘就跌停的股票。而一字跌停的股票一般跌势都比较凶狠，往往都会连续跌停。这种情况一般会很少发生，多发生在个股有重大的利空或市场环境出现了重大的趋势变化上。当然，也有借助跌停板洗盘的，比如传说中的宜安科技，禅师采用的就是跌停洗盘法，以诡诈凶狠著称。当年参与过买入的一些老股民，应该对这只票记忆犹新。还有就是股票到了高位，庄家预见大盘形势不好，也有用跌停疯狂出货的。

其实无论是涨停板还是跌停板，都只是一种交易规则，一种风控措施，交易者在实盘中要熟悉规则，认识和不断发掘市场的规律，顺势而为，这样交易才能顺风顺水，走的更长远。