经济危机在本质上是由生产与市场需求的不匹配造成的。经济危机期间一般会出现如下情况：生产锐减、企业倒闭、劳动者大量失业。造成经济危机的原因既可能是经济政策本身存在问题，也有可能是受到战争或一些自然灾害的影响。就说新冠疫情爆发三年来各行各业都受到了不小的冲击。三年疫情期间有些抗风险能力低的中小企业关门破产了，因此导致相当一部分劳动者失业。这直接影响到了千家万户的生活水平。

2022年2月24日俄罗斯对乌克兰发起特别军事行动的当天俄罗斯股市跌幅创历史新高：市值蒸发超过1500亿美元。与此同时美国、欧洲、日本、印度等地股市均出现下跌。比起股市震荡这种短期影响来说俄乌冲突对全球产业链造成的冲击更大。俄罗斯和乌克兰都是世界上主要的能源、粮食、工业原料出口国，因此俄乌之间的冲突扰乱了国际市场上粮食、石油、天然气的出口流动。

当世界经济还没能从新冠疫情造成的冲击中走出时俄乌冲突进一步加剧了全球通胀。2023年2月6日土耳其地震发生后使本就波谲云诡的中东、地中海地区地缘格局更趋于复杂化。这种地缘政治博弈的复杂化也对全球经济造成了一定客观影响：位于亚、欧两洲分界处的土耳其海峡是国际贸易的重要节点。土耳其地震后海峡通行面临的不确定性或将影响大宗商品的价格走势和国际产业链、供应链的稳定运转。

新冠疫情期间欧美国家为缓解本国危机纷纷疯狂加息印钞。这使全球经济萧条的味道越发浓烈。早在2022年大部分经济学家就预测2023年全球经济会陷入衰退。如今疫情本身对我们生活的影响似乎已不怎么能感受到了，但疫情造成的经济萧条仍使我们很多人面临现实的生活困境。事实上全球经济迄今为止未能从疫情造成的冲击中走出，而俄乌冲突、土耳其地震等一系列事件又起到了雪上加霜的效果。

无论是世界各国政府工作人员、经济学家还是普通老百姓绝大多数人都不认为2023年全球经济能恢复到2019年新冠疫情发生以前的水平。在某种意义上可以说目前全世界正在经历一场严峻的经济萧条。新冠疫情导致全球经济在过去三年几乎停滞不前。既然各行各业都难以创造新的财富出来，那么人们围绕原有财富存量的竞争自然会加剧。未来人与人之间、企业与企业之间、国家与国家之间的竞争会进一步加剧。

历史是未来的一面镜子。我们不妨看看历史上经济危机期间都曾发生过什么：1929年至1933年期间发端于美国纽约华尔街股市的经济危机在几年之内使世界主要资本主义国家的工业产值下降了44%，与此同时这些国家的失业率始终在30～50%的高位徘徊。这造成的损失超过了2500亿美元。在危机的发源地美国1929-1933年期间处于完全失业状态的人高达1300万，而在德国通胀最严重的时候一个面包的售价高达一万亿马克。

苏联解体后叶利钦搞出来的休克疗法使俄罗斯GDP几乎减少了一半。从1992年到1999年这连续七年里俄罗斯的经济一直都是负增长。这一时期俄罗斯的工业水平下滑46%左右。到2000年为止俄罗斯人的货币收入总量不足美国人的10%、经济总量不到中国的一半。当时有大约300万俄罗斯女性迫于生计成为了站街女。一些在经济危机中失去全部家当的人不得不靠捡拾垃圾维持生计或直接跳楼自杀。

美国1929年经济大萧条后来通过罗斯福新政得到了解决，俄罗斯叶利钦时代的经济危机则是在普京手中得到了解决。这里我们不过多叙述罗斯福、普京解决经济危机的办法，因为国家宏观经济政策是由政治家决定的。这对我们普通老百姓其实没太多借鉴参考意义，所以我们重点关注一下经济危机期间普通老百姓是怎么生活的。我们知道美国人向来习惯借贷消费超前消费。美国人基本上都是没什么存款的。

美国人领到工资后干的第一件事就是还各种信用卡。新冠疫情期间不少美国家庭就因为没存款而陷入生活困境。可在1929年到1933年的经济大萧条期间美国人学会了省吃俭用。收集优惠券、参加各类打折活动在当时是基本操作，排长队领取食物救济也是生活必需。那时有些人为了尽可能省钱连刮胡子的刀片钝了都要磨了以后再用，家里的灯泡统统换成25瓦的，专门排队去面包店买隔夜的面包，母亲的衣服稍稍改了就给女儿穿......

美国大萧条期间大量人员失业，而未失业者的收入也大幅下降。当时整个社会消费欲望大幅下跌。在危机发生以前美国人热衷于各种各样的热闹的社交应酬活动，可危机发生以后人们的主要娱乐方式更趋向于听广播、看书、下棋等家庭式娱乐生活。经济萧条期间人们不再去酒吧、歌厅、餐厅消费了，反而是电影业和广播剧等娱乐行业发展比较繁荣。这是因为电影、广播这些娱乐方式相比酒吧、歌厅更加低成本化。

这给我们的启示是餐厅、酒吧、KTV等实体消费行业是萧条来临时首先被冲击的行业。经济萧条期间人们在生活压力下娱乐性社交性消费欲望会大幅下降。从事这些行业的人要做好收缩成本或稳妥退场的准备，而尚未进入此类行业者切不可选择进入这些领域创业或从业。疫情三年来餐饮娱乐行业受到的冲击是有目共睹的，与此形成鲜明对比的是短视频、直播、手游行业的兴起与繁荣。

这些线上娱乐产业就如同当年美国的电影、广播业。这些娱乐方式在经济不景气的时候恰恰成为了人们主要的社交娱乐方式。近年来线上网红经济确实已成为风口。线上行业让一些缺乏投资成本的年轻人用一部手机就能创业。当然这个行业和其它行业一样都存在竞争。这个行业里同样有混得好和混得差的，但这个行业的风险比起其它投资创业要小得多。最坏的结果无非不过就是不火嘛，那么你再找其它的活干不就得了？

经济萧条状态下的投资与消费都需要有所克制。美国1929年经济大萧条期间房地产投资下降了70%以上、平均商品批发价下降了30%以上。当时的情况是一切资产几乎都在快速贬值、一切消费意愿都在大幅下降。无论个人还是企业手里的资产并不一定都是现金。个人可能会买房买车，企业可能会购置厂房设备。这些就是所谓的固定资产。在经济危机状态下现金为王，因此要把可变现的资产尽可能换成现金。

我就亲眼见到过有些企业在2019年还在扩大投资增加固定资产。当时这些经营者的想法是把摊子铺大一些可以在来年做更大的生意赚更多的钱，可突如其来的新冠疫情却使2020年整个市场大环境陷入萧条。那些2019年还在扩大投资的企业经营者回头一看才发现自己的行为原来是作茧自缚。企业是如此，个人也如此。经济状态下要尽可能减少投资与消费。说得通俗直白一些就是能省就省。

危机期间不要让自己负债、不要过度消费、不要冲动投资。如果你以前是月光族，那么现在要学会存钱了。危机期间最好也不要跳槽换工作。危机期间整个经济大形势是不容乐观的，所以找工作的难度会比平时大得多。有工作就有暂时相对稳定的收入。哪怕收入会有所减少，但危机期间降薪总好过断流。只要没断流就意味着还是有希望的，反之一旦失业就会使一家老小的生计出现问题。