当了妈才知道，带娃是24小时待机的“工作”，但现实是奶粉尿不湿都在涨价，光靠老公一份工资压力山大。想赚钱又离不开家？别焦虑！今天分享5个普通人也能做的副业，不用投钱、不耽误带娃，亲测有效！（附具体操作）

 

1. 自媒体“晒娃”变现，边记录边赚钱

别小看发朋友圈的“晒娃日常”！把娃的成长瞬间、育儿经验搬到抖音、小红书、今日头条，粉丝多了自然能接广告。

✅ 实操建议：

选1个平台深耕，比如小红书发辅食教程，抖音拍萌娃搞笑片段；

每天花1小时拍素材，用剪映一键剪辑；

粉丝过1000就能开通“蒲公英计划”接商单，一条广告几百元。

⚠️ 注意：避开娃的隐私信息，内容要有价值（比如育儿干货），别纯晒娃！

 

2. 社区团购“团长”，家门口的生意**

利用带娃遛弯的时间，在小区群里卖水果、日用品，赚佣金差价。

✅ 实操建议：

注册美团优选、多多买菜等平台的“团长”，0成本入驻；

每天在群里发优惠商品链接，邻居下单后平台统一配送；

重点维护30-50个忠实客户，月赚2000+很轻松。

 

3. 无货源电商，一部手机开网店

不用囤货、不用发货！把拼多多、1688的低价商品加价挂到闲鱼、朋友圈卖。

✅ 实操建议：

选宝妈刚需品：儿童绘本、玩具、家居小电器；

复制商品图加10-20元利润，有人下单就去源头代发；

每天发5条商品，坚持1个月，单月利润1000-3000元。

 

4. 线上陪跑/知识付费，经验也能变现

如果你擅长做辅食、孩子英语启蒙做得好，就把经验打包成课程！

✅ 实操建议：

在千聊、知识星球开9.9元的小课，教“10分钟快手早餐”；

朋友圈或妈妈群推广，前期送免费资料引流；

每月招20个学员，轻松赚2000+。

 

5. 手作达人，靠手艺吃饭

钩针玩偶、手工发饰、宝宝辅食……朋友圈和抖音都是你的卖场！

✅ 实操建议：

成本控制在10元内，售价30-50元（宝妈群体舍得为颜值买单）；

拍短视频展示制作过程，挂购物车链接；

接定制订单，比如宝宝生日伴手礼，一单赚百元。

 

最后划重点：

选副业牢记3原则：不投钱、时间灵活、能长期做；

每天抽出2小时，坚持比天赋更重要；

带娃已经很辛苦，别贪多，先做好1个赛道！

 

带娃和赚钱从来不是单选题，利用碎片时间，普通人也能找到自己的“小事业”。你准备好行动了吗？评论区聊聊你想尝试哪个方向！