在经济困境中，个人理财要保持稳健，关键在于采取一系列明智且审慎的策略。

首先，需制定详细预算与储蓄计划，评估自身收支情况，削减非必要消费，确保每一笔花费都物有所值。同时，设立紧急储备金，以应对可能出现的突发情况，一般建议至少覆盖三到六个月的生活开销。

其次，投资方面应注重多元化与分散风险。将资金分配到不同的投资品种和行业，如股票、债券、基金、黄金等，避免将所有资金都投入到一个领域或产品中。选择抗风险能力强的投资产品，在经济不稳定的时期尤为重要。

此外，保持理性投资心态至关重要。避免盲目跟风或恐慌性决策，要基于自己的风险承受能力和投资目标做出决策。关注经济动态和政策变化，以便及时调整投资组合。

同时，还需关注个人职业发展，努力保持就业稳定，甚至寻求职业转型或拓展新的职业领域，以增加收入来源，分散经济风险。在有余力的情况下，可以考虑通过副业或兼职工作来增加收入。

最后，税务规划和个人信用管理也不容忽视。了解如何合法有效地利用税收优惠，可以节省资金。同时，保持良好的信用记录有助于在需要时获得贷款，并可能影响贷款利率和信用额度。

综上所述，个人理财在经济困境中要保持稳健，需综合考虑预算、储蓄、投资、职业发展和税务规划等多个方面。通过制定合理策略并持续调整优化，可以在经济不稳定时期保护自身资产并实现稳健增长。