在前两节课中，我们已经为大家讲解了什么是正 T 和反 T 。那么在实际操作中，究竟什么时候买、什么时候卖呢？今天的这期文章将为您清晰梳理。

很多股民朋友都反映，自己做 T 时不时被“踢飞”，就是越 T 成本越高。这是因为您没有搞清楚两个重要前提。

首先，要明白什么时候适合做 T ，什么时候不适合。猴市和熊市最适合做 T ，牛市则不适合。在牛市中，最好的策略是持股不动，耐心等待就能获取最大收益。此时做 T 极易被“踢飞”，导致心态崩溃。而在猴市，指数上下波动，个股宽幅震荡，有充足的机会做差价。熊市中，如果股票深度被套且难以翻身，能做的就是不断做反 T 来降低成本以求解套。

其次，要清楚什么股适合做 T ，什么股不适合。适合做 T 的股票，股性要活跃，不是经常涨停，而是日内振幅空间足够，比如每天有 3%的振幅，这类股票通常是小盘股或中盘股，若有题材或热点加成则更佳。

了解了这两大前提后，在实操中什么时候买、什么时候卖就简单多了。您只需记住这四句话：第一，穿线做多。实时价格线上穿均线，即分时图上白线上穿黄线时，伴随底部放量，可果断做多，这表明资金做多意图显现，走势即将上攻。第二，破线做空。实时价格线下破均线，也就是分时图上白线下穿黄线时，伴随底部放量或缩量，果断做空，这意味着资金出货意图明显，走势要下跌。第三，支撑做多。价格线在均线上方多次受到支撑，这是主力护盘的迹象，均线缓慢上升，每次回踩都是买入做多的好时机。第四，压力做空。实时价格线在均线下方附近多次受阻，这是主力杀跌的迹象，均线拐头向下，股价大幅杀跌且放量，此时切勿留恋，每次向上反抽都是卖出的好时机。

是不是感觉很简单？是不是有尝试的冲动了？不过先别着急。想要真正做好 T+0 ，仅靠技术方法远远不够，这也是很多人虽知晓众多做 T 方法，却依然做不好的主要原因。技术只是工具和辅助，心态和原则才是制胜的核心。点赞加关注，下篇文章为您讲解做 T 必备的 4 大操作原则。