很多朋友喜欢天天盯盘，希望每天14400秒全程盯着，但交易，不是越“勤劳”，就能获得越多的。

个人觉得盯盘是炒股最大的恶习，因为：

1、非常非常影响你正常的工作，全职炒股的可能例外，但全职炒股的高手基本上也不会全程盯着。

2、盯盘越多越容易产生冲动交易，看到某个热点起来时，第一个股拉涨停还在观望，随着越来越多的涨停出现，容易多巴胺一分泌，买个跟风还可能买在分时高点。

经常盯盘，股价一波动就承受不了，持有的股票向下时，就担心继续下跌被套住，上涨几个点，又害怕好不容易赚了一点点掉下去想卖。

最无语的是，今天刚买的股票，很多人还要盯着，随着行情的波动，一天都被吊着，何苦呢，不管怎么样，反正你今天是卖不掉的。

有数据统计：每天盯盘的人会比每周看一次盘的人更容易亏钱。

许多事情本身就有周期性，不断地盯着只能让自己焦虑，或者动作变形，揠苗助长。就像当你专注种花的时候，就好好种花，施肥浇水。不应该每时每刻都盯着它，如果有精力，就去耕耘点别的事情。相反转移注意力后，和对象有了距离之后，反而能更冷静地观察，看到更远的未来。

交易本身，讲究的是策略，而不是盯盘。

所以重点是在于你的盘前功课。做好了交易策略，第二天根据交易计划，市场符合你的预期去执行，如果不符合那耐心等待，要对自己的交易计划有自信，不要担心错过行情，不盯盘同样可以减少很多主力给出的错误干扰项。

当然你也许会错过一些机会，但可能那些是超过你认知范围内的机会，会休息的人，才更会炒股。交易，也是需要休息等待的。

其实对于真正的短线高手来说，他们只看两个时间段：

即开盘半小时(9：15开始)和收盘半小时即可，很简单当天最强的股会在前半小时出现，后半小时又是资金为第二天打提前量的时间，这两个时段也是成交量最大的时候。

最后还是老话：希望我的朋友们千万不要配资、借贷等超大杠杆式炒股，其实我觉得没赚钱之前，融资融券都不要开通，也不要充值，真厉害几万也能发家。