期权的标的物是期货合约，所以，要选择期权合约得先从期货合约下手。怎么选期货合约？一般是选交易量比较大，交易比较活跃的主力合约做为交易对象。

举例：期货豆粕icon2405合约的持仓量有157万多，成交量也很大，说明期货豆粕2405合约人气很旺，其期权2405各合约持仓量和成交量也很大，选择这样的合约交易进出场都比较顺利，而且也会经常碰到大行情。

期货PTA2405合约的持仓量有110多万，成交量也很大，说明期货PTA2405合约人气很旺，其期权2405各合约持仓量和成交量也很大，选择这样的合约交易进出场会都比较顺利，也会经常碰到大行情。

期货黄豆一2405合约的持仓量只有13万多，成交量也很小，说明期货黄豆一2405合约人气很少，其期权2405各合约持仓量和成交量也很小，选择这样的合约交易进出场都不容易。

总之，在选择期权合约时，尽量选择持仓量和成交量比较大的品种做交易比较好进出场，也容易碰到大行情。祝投资顺利！