经济通缩是指一段时间内，商品和服务的总价格水平下降的现象。经济通缩可能会导致经济增长放缓，失业率上升，企业利润下降，投资和消费需求减少等负面影响。因此，政府通常会采取一些措施来应对经济通缩，促进经济恢复和稳定。

政府应对经济通缩的主要措施有两类：财政政策和货币政策。财政政策是指政府通过调整公共收支，影响国民收入和支出的政策。货币政策是指中央银行通过调整货币供应量，影响利率和汇率的政策。

财政政策方面，政府可以采取扩张性财政政策，即增加公共支出或减少税收，以刺激经济活动和增加总需求。例如，政府可以增加基础设施建设、社会保障、教育和卫生等领域的支出，或者降低个人所得税、企业所得税、增值税等税种，以减轻企业和居民的负担，提高他们的可支配收入和消费能力。

货币政策方面，中央银行可以采取宽松性货币政策，即增加货币供应量或降低利率，以降低借贷成本和刺激投资和消费需求。例如，中央银行可以通过降低存款准备金率、降低再贴现率、购买国债等方式，向市场注入流动性，或者通过降低基准利率、公开市场操作等方式，引导市场利率下降。

个人在经济通缩时也可以采取一些应对措施，以保护自己的财富和生活水平。个人应对经济通缩的主要措施有以下几点：

- 保持理性消费。经济通缩时，商品价格普遍下降，但这并不意味着要盲目消费或过度节约。个人应该根据自己的实际需求和收入水平，合理安排消费计划，避免过度债务或过度储蓄。

- 调整投资组合。经济通缩时，股票、债券、房地产等资产价格可能会下跌或波动较大，因此个人应该根据自己的风险偏好和投资目标，适当调整投资组合，分散风险，寻找更稳健或更有潜力的投资机会。

- 提高自身竞争力。经济通缩时，就业市场可能会变得更加紧张和竞争激烈，因此个人应该不断提高自身的专业技能和综合素质，增加自己的就业机会和收入水平。