通货膨胀是指在纸币流通条件下，因货币供给大于货币实际需求，导致货币贬值，而引起的一段时间内物价持续而普遍地上涨现象1。 通货膨胀会导致钱的购买力下降，即同样的钱买不到原来能够买到的东西，这是由于物价上涨所导致的。通货膨胀的直接原因是货币供给过多，而国家财政赤字的增加是造成货币供给过多的一个重要原因。控制消费：尽量避免不必要的消费，尤其是奢侈品和高价商品。可以通过制定预算和购物清单来控制消费。

1. 投资理财：选择一些稳健的投资方式，如股票、基金、债券等，以获取更高的回报率。
2. 学会理财：学习理财知识，了解通货膨胀对个人财务的影响，制定合理的理财计划。
3. 调整消费习惯：尽量选择价格合理的商品和服务，减少浪费和不必要的开支。
4. 增加储蓄：尽可能地增加储蓄，以应对通货膨胀带来的生活压力。可以选择一些高利率的储蓄方式，如定期存款、理财产品等。
5. 避免大额债务：避免过多地贷款或使用信用卡，以避免高利息带来的压力。
6. 扩大收入来源：通过副业、兼职等方式，增加收入来源，以缓解通货膨胀带来的压力。