技术分析：

今天大盘高开留下一个跳空缺口，这个是短线缺口，指数上攻到3089点上方，一度站在60日均线上方。可惜最终没能守住这个平台位置，受到获利盘回吐的影响，逐步下跌，尾盘一度跳水，当天就回补了跳空缺口，显示上涨动能不足，市场情绪非常谨慎，一有风吹草动资金就会马上撤离。

从量能上看，今天有所放大，总成交金额接近万亿，说明有增量资金进场，如果能保持这个量级，大盘盘整蓄势后有望突破3080点和3100点的重压力位。

而这个突破还需要后续的利好消息进一步支撑，例如人民币升值、经济数据、重要会议、新政策等。

总体上，指数仍然处于上有强压，下有支撑的一个境地中，就像在走羊肠小道，以小碎步战战兢兢的前进。好在，总体是前进的，调整也是为了蓄势，大概率不会大跌。

所以从中长期（一周时间以上）看多的观点不变，本周短线上应该还有震荡和寻底的过程。

板块上看:

今天活跃的板块主要为房地产、酿酒、保险、基因医疗等，依然表现出两个特点：一是轮动显著，各板块此起彼伏，需要踩准节奏；二是超跌反弹，例如保险、基因、房地产都是调整时间久、指标修正充分的板块。

操盘建议：

1、首先重点关注是否有新的利好消息，咱们大A现在靠利好养着，没有利好就会躺平，资金就会撤出，毕竟信心还没有恢复。

2、关注板块轮动的节奏，观察活跃板块调整的指标情况，适当介入调整到位的板块。

3、要轻大盘重个股，因为有的股票对大盘的走势不是非常敏感，甚至是反向的，所以对于这类股票需要关注其自身的走势，如果足够强，那就不怕大盘的下跌，可以适当介入。

4、如果没有选到合适的标的，最近几天建议轻仓观望一下，毕竟今天冲高回落，可能会要花点时间探底寻求支撑，等确认支撑到位并且利好配合的时候，再上攻3080及3100点关口。