现在经济条件好了＾０＾~，人们的生活水准都提高了很多，就拿小孩来说，给买的饼干，山楂卷，或者是面包，直接就告诉你，我不吃，这个不好吃，是啊，孩子们好东西吃的太多了，对什么东西都没有那么稀奇了，营养过剩了，我们也是一样，每天大鱼大肉，胡吃海喝的，大晚上的不睡觉，大清早的不起床，要不就是熬夜看电视，刷视频， 导致自己的生物钟紊乱，所以现在越来越多的人都亚健康了，属于低头党一族，不管是坐地铁，还是走路，好多人手里的手机一直在看着视频，很长一段时间，我也是处于这种状态中，无法自拔，除了上班，吃饭，其他时间都是刷手机，浑浑噩噩的，几个小时就那么过去了，可放下手机后，发现自己大脑还是一片空白，什么东西都没有留下，突然意识到自己不可以这么继续颓废下去了，必须做个改变了。

1.健身减肥。

目前体重114斤，目标体重100斤，减肥的道路比较艰辛，加油！

只有有了好的身体，才能有好的健康，才能做很多自己想做的事情。每年按时做体检，身边有很多的例子，身体有点小毛病，不知道重视，一拖再拖，舍不得花∠※钱，到最后病情一发不可收拾了，也已经晚了，挣再多的钱也无济于事，自己花不上一点。

2.坚持学习。

放下手机，拿起书本，开始学习，不管是理财方面的，还是做饭方面的，又或者是名著之类的，总之，要不断的学习，让自己不脱节。

3.学会理财。

俗话说，你不理财，财不理你。的确是这样子的。我和老公之前刚结婚那几年没有攒下钱的原因就是不会理财，没有计划，各挣各的，各花各的，两人都花钱，月底了感觉是月月光，还不知道钱花到哪里了，于是，我们改变了策略，就是捆绑式存钱，我们把钱分成了2部分，所有的家庭开销由我负责，房贷，孩子幼儿园的学费，基本生活保障，加起来大概5000元，我的工资差不多刚好够应付，老公的钱发工资后固定存入固定账号，不到万不得已的情况下，不会用这次钱，我们坚持雷打不动，年底进行了一次小盘算，我们竟然也有10万元的存款，比不上富裕的家庭，对于我们这种上班族来说，我们已经尽力了。所以说，有钱才有底气，要学会挣钱，更要学会攒钱