当自己所持股票长期都处于亏损状态，也就是股票被套牢了怎么办?有解救办法吗?如何才能把亏损降到最低，最好是能反败为胜，有些许盈利呢?

操作策略：

1、要确认大盘是否稳定，只有看到阶段性止跌的机会才适合进行操作。

2、选择符合高抛低吸的股票。第一波股灾到目前跌幅超过50%以上，基本面稳定，有见底特征的超跌个股，当前盘面还是比较多的。

3、首次见底介入一成仓，破坏性砸盘介入两成仓，1+2被完全破坏之后介入四成仓。如果大盘确实是走好，三次机会完全足够我们操作。

4、制定策略之后要严格这行，如果今天选股之后在下周出现上涨的话宁愿等待再次调整的机会。保守阶段要有保守操作。

5、每次交易之后回顾成本降低多少，为自己理财，跟踪解套成果，慢慢找到感觉之后解套离你就不远了。

不同阶段的主动解套法：

1、初级阶段：被套个股中做波段 对于初入股市不久，技术还不是特别好的投资者，或是您比较好看的一只个股害怕卖了以后就涨的情况，可以用被套的个股持续做波段，反复的做高抛低吸来降低自己的成本解套。

个股不会一直跌，也不会一直涨，熊市中也会有反弹行情，所以我们要充分抓住每一波的反弹行情做好高抛低吸降低自己的成本，如果您被动的等待解套，只会让自己来回的坐过山车，行情持续不好的情况下，更会长时间的深套，浪费资金成本也浪费了时间成本。

2、中级阶段：

选择行业板块中活跃个股做波段 同样的板块，同样的概念，有的股票涨的多，有的股票涨的少，这就是个股股性不一样的问题。对于进入股市有一段时间，有一定基础的投资者，如果想要更快的解套，那么可以选择被套个股板块内活跃的个股进行波段操作解套。

3、高级阶段：选择市场龙头个股做波段。是最难的一种，当然也是解套最快的一种。

首先是这种方式就相当于完全割肉换股了，大部分人可能心理上接受不了。 其次就是市场的龙头没有那么好抓，对于一般的投资者来讲，不太容易选到这类型的个股。 所以这种方式适用于技术比较好、执行力比较强、纪律性比较高的投资者使用。