当一个人处于轻度兴奋时，能把工作作得最好。当一个人一点儿兴奋都没有时，也就没有作好工作的动力了;相应地，当一个人处于极度兴奋时，随之而来的压力可能会使他完不成本该完成的工作。世界网坛名将贝克尔之所以被称为常胜将军，其秘诀之一即是在比赛中自始至终防止过度兴奋，而保持半兴奋状态。所以有人亦将倒U形假说称为贝克尔境界。

激情过热，激情就会把理智烧光。热情中的冷静让人清醒，冷静中的热情使人执着。所以，无论现在您做的事情有多疼苦，想方设法的给自己心理暗示和肯定，让自己兴奋起来。无论你现在多么激动，让自己理智起来。

百度百科：倒U形假说，是说明成绩与唤醒水平之间关系的理沦假设，叶克斯和多德森l908年创立。认为每项任务都有一个最佳的唤醒水平，未达到或超过这个最佳点，活动效率（成绩）即会下降，成绩与唤醒水平之间旱倒u型曲线关系：当唤醒水半由低向上，变化时。运动成绩会有所提高，直至达到最佳唤酵水平；而当唤醒水平进一步提高，运动成绩则会下降。完成任何一种运动技能都遵循这一规律，每种运动技能都有其取得最佳成绩的最佳唤醒水平。不同运动项目或同一运动项目中不同的运动技能均有不同的最佳唤醒水平。该理论假没在实际情境中无预测效度，有一定局限性。

在区域经济上，在一个国家经济发展初期，区域之间的经济差异一般不是很大；但是，随着国家经济发展速度的加快，区域之间的经济差异将不可避免地扩大；而当国家的经济发展达到较高的水平时，区域之间的经济差异扩大趋势就会停止，并转变为不断缩小的趋势。这个变化过程就好像倒写的U字。